Ebook Dokumentasi Lengkap Puasa Air 17 Hari: Catatan Harian Perjalanan Tubuh dan Pikiran

Sebuah ebook berbasis kisah nyata yang mendokumentasikan perjalanan lengkap puasa air selama 17 hari kini telah resmi dirilis. Buku digital ini menawarkan pandangan mendalam dan kronologis tentang transformasi fisik dan mental selama menjalani puasa ekstrem hanya dengan konsumsi air putih.

Dokumentasi Harian yang Jujur, Bukan Sekadar Teori

Berbeda dari buku puasa pada umumnya, ebook ini disajikan dalam format catatan harian pengalaman langsung. Pembaca akan diajak menyelami setiap tahapan respons tubuh, mulai dari fase adaptasi, penurunan energi, proses detoksifikasi, hingga tanda-tanda pemulihan yang dialami penulis dari hari pertama hingga hari ketujuh belas.

Mengungkap Respons Biologis dan Mental dalam Kondisi Khusus

Puasa panjang ini dijalani penulis saat menghadapi kondisi kesehatan tertentu. Ebook ini membahas secara detail berbagai topik kunci, termasuk: